Новости

в рамках национального
проекта «Демография»

В настоящее время зафиксирована остановка сервисов формирования и передачи электронных листков нетрудоспособности по основным федеральным каналам eln.fss.ru и eln-rez.fss.ru. ( на стороне социального фонда России). Ведутся срочные технические работы по восстановлению функционирования сервисов. При возобновлении работы сервисов СФР данные по электронным листкам нетрудоспособности незамедлительно будут интегрированы в систему СФР для учета и оплаты. Приносим извинения за возникшие неудобства

Научные исследования подтверждают, что полноценный сон необходим для обеспечения здоровья и полноценной жизнедеятельности. Сон улучшает память и скорость принятия решений, физически восстанавливает тело, укрепляет защитные возможности организма. Но сколько часов сна нам необходимо?

Сахар — самый «быстрый» источник глюкозы, которая необходима каждой клеточке нашего тела. Главный ее «потребитель» — мозг. Когда уровень глюкозы в крови низкий, у человека снижается работоспособность, ухудшается эмоциональный настрой, часто возникают головные боли, развивается депрессивное состояние.

Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.