С 9 по 15 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца

-                     Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

-    Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую  зависит здоровье  и  продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

-                 Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

-  Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

-                Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

-              Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

•  Отказ от вредных привычек;

•        Приверженность правильному здоровому питанию;

•         Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

•   Регулярные физические нагрузки.