14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом

14 ноября — дата Всемирного дня борьбы с диабетом официально закреплена в Международном календаре ООН и была выбрана в честь дня рождения Фредерика Бантинга, открывшего инсулин совместно с Чарльзом Бестом в 1921 году.

Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь.

Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и малоподвижный образ жизни. Различают сахарный диабет 1 типа или инсулинозависимый и сахарный диабет 2 типа или инсулиннезависимый.

При заболевании 1 типа инсулина в организме не хватает значительно, поэтому обязательной частью терапии являются ежедневные инъекции этого гормона. Около  10% больных диабетом имеют 1 тип. Обычно болезнь развивается у людей до 20 лет. Пока науке не известны методы профилактики сахарного диабета 1 типа.

Простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики или отсрочки диабета 2 типа:

• не допускать избыточного веса;
• заниматься физкультурой;
• отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
• регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
• придерживаться здорового питания и минимизировать потребление сахара и насыщенных жиров;
• не реже 1 раза в год проходить медицинский осмотр.